三角筋後部（posterior deltoid）は、肩の後ろ側に位置する筋肉であり、三角筋を構成する三つの部位の一つである。主に肩関節の伸展や外旋、水平外転などの動作に関与する。
三角筋は、前部・中部・後部の三つの束から構成される。そのうち後部線維は肩甲棘の外側端から始まり、上腕骨の三角筋粗面に付着する。
三角筋後部は以下の動作に関与する：
これらの動作は、日常動作だけでなく多くのスポーツやトレーニングにおいて重要である。
三角筋後部を効果的に鍛えるためには、以下のような種目が有効である：
これらの種目は、他の部位（広背筋や僧帽筋）との共働があるため、フォームと筋肉の意識が重要となる。
三角筋後部は、肩の安定性や姿勢保持において重要な役割を果たす。特に現代では前傾姿勢が多くなりやすいため、後部筋の強化は姿勢改善や肩こりの予防にも寄与する。