筋トレWiki
ホーム
この Wiki について
ログイン
TOP
用語集
1RM
ATP
EZバー
EZバーカール
PFCバランス
RM(レペティションマキシマム)
RPE(主観的運動強度)
SAIDの原則
TRXトレーニング
Tバーロウ
Tレイズ
ふくらはぎ
アイソメトリックトレーニング
アイソメトリック収縮
アイソレーション種目
アキレス腱
アクティブハング
アクティブリカバリー
アジリティトレーニング
アジリティドリル
...and more
この階層の記事を表示する »
用語集 の次の新しい記事
用語集 の下に新しい記事を作成
用語集
term
表示
ソースを表示
変更点
添付ファイル
あ~
アイソレーション種目
アフターバーン効果
アミノ酸
アミノ酸プール
インターバル
インナーマッスル
ウルトラプロセスフード
運動後過剰酸素消費量
エキセントリック収縮
オーバーワーク
か~
加工食品
基礎代謝
休息日
強度
筋肉痛
筋肉信仰
筋肥大
クールタイム
クールダウン
減量
ケトルベル
高強度インターバルトレーニング
コンセントリック収縮
コンパウンド種目
さ~
サイクル
サプリメント
サーキットトレーニング
自覚的運動強度
伸張性収縮
ステロイド
ストリクト
成長ホルモン
セパレーション
増量
速筋
反り腰
た~
体幹
単関節運動
短縮性収縮
ダンベル
タンパク質
遅筋
チキンレッグ
超回復
超加工食品
チーティング
チートデイ
トレーナー
トレーニー
な~
内臓脂肪
ナチュラル
乳酸
は~
バルク
パンプアップ
パーソナルトレーナー
バーベル
ビッグ3
必須アミノ酸
ビルダー飲み
フィジーク
複合関節運動
プロセスフード
プロテイン
ボディビル
ま~
マッスルメモリー
無酸素運動
や~
有酸素運動
ら~
リバウンド
わ
ワークアウト
ABC~
BCAA
EAA(必須アミノ酸)
EPOC(運動後過剰酸素消費量)
HIIT
PFCバランス
RPE(自覚的運動強度)
SAIDの原則