# 肩関節

**肩関節**とは、上腕骨と肩甲骨から構成される球関節であり、人体の中で最も可動域が広い関節である。正式には**肩甲上腕関節**と呼ばれ、[上肢](/term/upper_limb/)の運動において中心的な役割を果たす。

## 解剖構造

肩関節は以下の骨構造と軟部組織からなる：

- **上腕骨頭**：肩関節の球状部分。
- **肩甲骨の関節窩**：上腕骨頭を受け入れる浅いくぼみ。
- **関節包**：骨同士を包む結合組織。
- **関節唇**：関節窩の縁を補強し安定性を高める線維軟骨。
- **靭帯**：主に肩関節前面を補強する靭帯群（肩関節靭帯、烏口上腕靭帯など）。
- **回旋筋腱板（ローテーターカフ）**：[筋肉](/term/muscle_tissue/)群による安定性の補強。

## 動作

肩関節は以下のような多方向の運動が可能である：

- 屈曲・伸展
- 外転・内転
- 外旋・内旋
- 水平外転・水平内転
- 複合運動（例：肩の回し運動）

## 機能と特徴

- 可動域が非常に広く、手の自由な動きを支える。
- 構造的には不安定であり、[脱臼](/term/dislocation/)や[損傷](/term/injury/)が起こりやすい。
- 多数の筋肉や腱が関与し、動作と安定性を両立している。

## 関連疾患・障害

- **肩関節周囲炎**（いわゆる四十肩・五十肩）
- **腱板損傷**
- **反復性肩関節脱臼**
- **インピンジメント症候群**

これらの障害は、[肩関節の柔軟性](/term/flexibility/)や安定性の低下、過剰使用によって生じることが多い。

## 関連項目

- [上肢](/term/upper_limb/)
- [筋肉組織](/term/muscle_tissue/)
- [関節](/term/joint/)
- [柔軟性](/term/flexibility/)
- [損傷](/term/injury/)
- [脱臼](/term/dislocation/)