アトラスストーンリフトとは、球状の重い石（アトラスストーン）を地面から持ち上げ、規定の高さの台や障害物の上に持ち上げるストロングマン競技の一種である。極めて高重量かつ不安定な形状の器具を扱うため、全身の筋力、テクニック、体幹、握力などが総合的に試される。
アトラスストーンリフトは、以下のような形式で実施されることが多い：
いずれの場合も、正しいフォームと確実なコントロールが重要となる。
アトラスストーンリフトでは、以下の筋肉が強く関与する：
これらの筋群が協調して働くことで、重くて丸い石を地面から安全に持ち上げることが可能となる。
アトラスストーンリフトは筋力だけでなく、技術も要求される。一般的なテクニックには以下がある：
注意点として、腰部への負担が非常に大きいため、十分なウォームアップと補助具（リフティングベルトやストーン用スリーブ）の使用が推奨される。
アトラスストーンリフトは、全身トレーニングとして非常に有効であり、以下のような効果がある：