オリンピックリフティングとは、バーベルを頭上まで持ち上げる重量挙げ競技であり、正式には「ウエイトリフティング」とも呼ばれる。国際大会においてはオリンピック競技として採用されており、2種目の合計重量によって勝敗が決まる。
オリンピックリフティングは以下の2種目で構成される。
これらの動作には高い爆発的筋力・柔軟性・協調性が求められる。
オリンピックリフティングは全身の連動性を活かした実用的な筋力の向上に寄与する。特に以下のような要素に効果がある。
スポーツパフォーマンスの向上を目的としたトレーニングにも取り入れられており、ストロングマン競技やアスリートの補助種目としても用いられる。また、バルサルバ法を活用して腹圧を高める技術が、安全なリフティング動作において不可欠である。