爆発的筋力（explosive strength）とは、できるだけ短時間で最大の力を発揮する能力を指す。動作開始直後の瞬間的な出力に焦点が当てられ、パワーの一側面として扱われることが多い。
爆発的筋力は、筋の収縮速度と神経系の動員能力に大きく依存する。特に速筋線維の活動が中心となり、神経筋協調や筋の伸張-短縮サイクルも重要な役割を果たす。
爆発的筋力を測定する一般的な方法には以下がある：
これらのテストでは、力の発揮速度や跳躍距離、反応時間などが評価指標となる。
爆発的筋力を高めるための代表的なトレーニング法には以下がある：
これらは主に動作速度と出力の同時向上を目的としており、負荷やリカバリーの管理が成果に大きく影響する。