上腕三頭筋は、上腕の後面に位置する主要な骨格筋であり、肘関節の伸展（腕を伸ばす動作）に関与する筋肉である。
上腕三頭筋はその名のとおり、3つの筋頭（頭）から構成される。
これらの筋頭は合流し、肘頭（尺骨の一部）に付着する。
上腕三頭筋の主な作用は次のとおりである。
上腕三頭筋を鍛える代表的なトレーニングには以下がある。
これらの種目は、角度や器具によって筋頭への刺激の入り方が変わる。
上腕三頭筋も過負荷やフォーム不良によって腱炎や部分断裂などを引き起こす可能性がある。
ことが、傷害予防に役立つ。