タイヤフリップとは、大型のトラクター用タイヤを地面から持ち上げて前方へ転がすストロングマン競技の一種である。この動作は爆発的な全身トレーニングとなり、筋力・瞬発力・動作連携のすべてを試す種目として知られる。
タイヤフリップは以下の3段階から成る：
これらの動作において、正しいフォームと一連の動作の連動性が求められる。
タイヤフリップでは以下の主要筋群が総動員される：
また、タイヤが不規則な形状をしているため、抗回旋力や姿勢保持力も重要となる。
タイヤフリップは、実用的な筋力と爆発的パワーを養うために優れており、特にアスリートやストロングマン競技の選手が採用している。屋外でも実施可能な点も魅力の一つである。